基礎代謝量（男性）
体重X(kg)、身長Y(cm)、年齢Zから男性の基礎代謝量(kcal)を計算
基礎代謝量（男性）
体重X(kg)、身長Y(cm)、年齢Zから男性の基礎代謝量(kcal)を計算
式:
13.4 * X + 4.8 * Y - 5.7 * Z + 88.4例:X=70, Y=170, Z=30 → 1643
この計算式について
基礎代謝量（男性）（健康）の使い方と式を解説。体重X(kg)、身長Y(cm)、年齢Zから男性の基礎代謝量(kcal)を計算 例: X=70, Y=170, Z=30 → 1643
式
13.4 * X + 4.8 * Y - 5.7 * Z + 88.4 入力項目
- 体重（X）: 必要な数値を入力してください。
- 身長（Y）: 必要な数値を入力してください。
- 年齢（Z）: 必要な数値を入力してください。
入力例
X=70, Y=170, Z=30 → 1643
よくある質問
- 基礎代謝量とは何ですか？
- 生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量です。安静時に消費されるカロリーです。
- 女性の場合は？
- 女性は係数が異なります。9.6×体重 + 1.9×身長 - 4.7×年齢 + 447.6で計算してください。
- この式の名前は？
- Harris-Benedict式（ハリス・ベネディクト式）と呼ばれる標準的な計算式です。
- 1日の消費カロリーはどう計算しますか？
- 基礎代謝量に活動レベル係数（1.2～2.0）を掛けて計算します。デスクワークは1.5程度です。